PRACTICA 3 "Observació del diferents videos y entrevista"
OBSERVACIÓ: Que el porter salta molt, quan al mateix temps está patejant l'aigua per a flotar y en tensió per les contricans.
HIPÒTESIS: Están mol entrenats amb les cames i per això el seu salt es mol alt, i al mateix temps floten en l'aigua.
ENTREVISTA
*No vam tindre la oportunitat de preguntar a ningún entrenador, pero si al cosí de Óscar, David Guill membre del club de natació amb Victor, la seua opinió es la mateixa que la nostra, al estar mol entrenats amb les cames salten mol.
Podem observar exercicis com:
*Saltar des del mig de la porteria per a tocar uns cartellets situats als costats d'aquesta
*També desde el mig saltar als extrems de la porteria intentant tocar els palos.( de la mateixa manera ho modem fer sense cap porteria, simplement llançanmos cap on més pugem dels nostres costats)
Creem que servixen per a millorar el salt del porter a l'hora de parar un llançamen, ja que podrá estirar-se més.
També observem l'entrenament de croll per a millorar el moviment del porter, a l'hora de moure's en la piscina.
Veiem una serie de exercicis al gimnás per a estirar els braços i estar per tant més elástic i preparat davant de llançaments. (amb ajuda de cordes i un baló)
Y per últim els seus compays li llancen balons per a dur a terme el practicat en l'entrenament del principi.
